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最近，“科学睡眠的做法让宝宝窒息”的消息备受关注:据说初学者的母亲在“收费睡眠诱导群”中提问，孩子翻身睡觉哭，向群内的老师求助。 “先生”回应说“不哭就没关系”，但约2小时后嘴唇发紫，不幸去世。 悲剧的发生，使人感到悲伤，也引起了关于是否应该提倡婴儿独立睡眠训练的争论。 这些主张“科学”的育儿训练真的是科学吗？ 宝宝需要什么样的睡姿呢？ 哪个阶段的宝宝需要训练独立睡眠？ 怎样才能防止宝宝睡眠窒息？ 科技日报记者就此向行业相关专家征求证据。 宝宝总是应该改变睡姿防止刚出生窒息的宝宝从早到晚几乎躺下，采取什么样的睡姿有利于宝宝的健康，是不可忽视的问题。 青海大学附属医院儿科主任、主任医师曹海霞认为，睡姿直接影响新生儿的生长发育和健康，睡姿不得固定。 介绍了应该经常改变体位，改变睡眠姿势。 “婴儿的睡姿首先由看护者决定。 通常，中国人的习性是让孩子早点平头。 这经常是仰卧位，用枕头、棉袄、靠垫等固定睡姿也不科学。 欧美人的习性是趴着孩子，认为这不影响孩子的大脑发育是有科学道理的，但另一方面，由于护理疏忽，窒息死亡的比例也很高。 ”曹海霞说 曹海霞说，正确的方法是经常为宝宝翻身，改变体位，改变睡眠姿势，吃完奶后，不要躺下仰卧，吐奶。 左右躺下睡觉时，请注意不要把小儿的耳环推向前方。 否则，耳环经常会折叠或变形。 侧卧位睡眠可以在不部分压迫重要器官的情况下放松肌肉，为了防止婴儿溢乳也不被气管噎住，是值得提倡的儿童睡眠姿势。 但是宝宝头骨的缝隙还没有完全闭合。 如果总是或总是朝一个方向睡觉，头可能会变形。 例如，长时间仰卧会使孩子的头变平，长时间躺下会使孩子的头歪，影响外观仪表。 有趣的是，父母们必须科学合理地定义“婴儿有睡眠问题”的概念，当然不能总是把睡眠问题和婴儿的健康问题联系起来进行自我加压。 正如国内某婴幼儿睡眠咨询专门机构cto王石云月指出的那样，其实我们常说的婴儿睡眠问题只能说是行为性睡眠问题，与真正的病理性睡眠障碍有很大差异。 建议实施4到6个月的睡眠训练事实上，培养孩子是婴幼儿成长过程中应该完成的“使命”，问题是孩子什么时候接受这个使命最合适。 曹海霞认为，很多母亲提倡尽快让宝宝一个人睡觉，出生后让宝宝一个人睡觉，可以培养独立性，同时不打扰自己的安眠。 但如果真的这样执行，母亲反而会很累。 能伸出手继续拍拍睡觉的宝宝反而需要去别的房间，熟睡需要越来越长的时间。 婴儿醒来的次数也在增加 很多育儿专家建议父母在4到6个月之间开始睡眠训练。 曹海霞说，宝宝4个月左右的时候，基本上有比较规则的睡眠习惯，有调整睡眠的能力。 当然，有些宝宝一岁了还睡不着。 所以，能否天生睡觉在宝宝中是有个体差异的。 “婴儿从出生到3岁，必须最大限度地满足对父母的依恋，而不是独立性。 西尔斯医生在《亲密育儿百科》中批评婴儿的睡眠训练法，鼓励母亲和宝宝一起睡觉。 晚上的宝宝需要睡在妈妈身边。 你需要听到妈妈的心跳，闻到妈妈的体臭，感受妈妈皮肤的温暖。 薮能得到安全感，睡得更稳。 ”曹海霞说 (原题:《三个月婴儿俯卧死亡的育儿训练真的是“科学”吗？ (本文来自澎湃信息，越来越多的原始信息请下载“澎湃信息”APP )
