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李斯羽曾通过釜山大学国际学生交流办公室搭建的平台参观过现代集团的工厂和工作环境。当她从未经历过这样的活动时，她感到新奇有趣。
方莉(左一)在澳大利亚有一项繁重的学习任务。虽然她没有多少空闲时间，但她会留出一些时间交朋友、做饭和做她喜欢的事情。
在开学季节，另一群学生将收拾行李去海外开始新的学习和生活。独居不容易。学生应该如何安排业余时间来适应和融入新环境？如何在国外战胜孤独？
学习语言，努力沟通，尽快融入新环境
语言是沟通的桥梁，掌握东道国的语言不仅是学生完成学业的必要条件，也是他们融入当地生活的重要前提。因此，许多学生出国后花大量时间学习当地语言。
李斯羽在韩国釜山国立大学经济管理学院学习人力资源管理。虽然学校用英语授课，平时用英语交流和使用就足够了，但她觉得不懂得韩语很难真正深入到当地生活中去，所以她加入了学校的韩语俱乐部来提高自己的韩语水平。她说:“我们的社会采用一对二的形式。所谓的一对二是指一个韩国人和两个外国人。在教学形式上，除了常规教学外，每周都有户外教学。韩国朋友带我们出去吃饭和玩，并在活动中教我们韩语。我喜欢这种娱乐方式。”
多尔(化名)正在美国罗格斯大学从事女性和性别研究。据她介绍，罗格斯大学有一个由国际学生组织提供的平台，专门用于国际学生练习英语口语。一般来说，美国员工和外国学生聊天和玩游戏。多尔有时也加入其中。“为考试准备的英语写得太多了。来到美国后，我发现我的英语太直白了，很多俚语也听不懂。只有通过与当地人交流，我才能学会最生动的英语。”
彩虹跑、美食节等活动都是必不可少的
留学生参加丰富的社会活动是必要的，因为良好的人际交往可以使身处陌生环境的人摆脱孤独。独自一人的学生可以通过参加社交活动来拓展新的人际网络，从而更好地融入陌生的环境。
李斯羽在朝鲜期间积极参加各种当地活动。她说:“我刚到韩国的时候，正好赶上釜山大学举办的美食节和啤酒节。韩国许多大学的庆祝活动规模很大，将持续一两周。在此期间，许多活动将由大学组织，整体气氛非常愉快。我的许多韩国朋友是在参加学校庆祝活动时认识的。除了参加校庆，我还参加了彩虹赛跑。每个人都涂上了彩色颜料，沿着固定的路线跑。这项活动在北京也有，但在韩国似乎更疯狂。我在参加彩虹长跑活动时，遇到了一些来自其他国家的留学生，活动结束后，我们一直保持着联系。”
方莉目前正在澳大利亚墨尔本大学学习公共政策和管理。她刚去了澳大利亚，觉得周围的一切都很新鲜，她特别高兴能参加各种活动来延续这种新鲜。她说:“我将参加一些由学校社区和学校所在城市组织的公共活动。”学校专门为留学生组织了一些活动，让新生适应当地的生活，比如心理讲座，我也会去参加。此外，当地的华人社区经常有一些活动。如果我有时间，我也去看看。”
应该培养看足球比赛和学习烹饪的爱好
对于留学生来说，爱好是抵御孤独、丰富生活的好方法。学生需要在独处的时候培养自己的爱好，以丰富自己的生活，这也是他们被同学接纳并融入陌生环境的重要途径。
多尔非常喜欢篮球，他喜欢收集明星的签名。她所在的罗格斯大学位于一个小镇，离市区不远。只要她有空的闲暇，她就会毫不犹豫地花时间当场观看比赛。“我会坐火车去现场看球，因为当我去现场看球的时候，我有机会向球员们要签名。”要求签名的最佳时间是在观众进入看台和比赛开始之间。入口一打开，我就冲进去，站在看台的前排，等着赛前训练结束后过来的运动员签名。除了看足球，我有时还会去百老汇看戏剧。我记得有一次我去看音乐剧《芝加哥》，演得非常好，给我留下了深刻的印象。”
方莉喜欢烹饪和电影。放学后，她有时在家和朋友一起看电影和做饭。她说:“外国学校的食堂比较贵，所以我们经常自己买食材做饭。”虽然有些人不喜欢烹饪，觉得很麻烦，但我喜欢烹饪过程。饭后，当我看到朋友们吃得满意时，我感到非常高兴。”
篮球、烹饪、电影、音乐...这些爱好填补了繁忙的留学生活的空白，也减轻了学生的孤独感。
