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林姣榆认为，海外学生可以在出国前学会做一些自己喜欢的菜。在国外学习，想家的时候自己做饭会让你感到很开心。
心理准备:
培养独立人格，学会享受孤独
刚出国的学生不可避免地会有许多生活和心理上的不适应。出国前，学生要做好心理建设，明白出国不是一件容易的事，对可能出现的各种困难有一定的预期。只有这样，当问题和困难出现时，我们才不会不知所措。
周在美国塔夫茨大学学习哲学，出国两年多。周说他经常感到孤独。“在国外学习和生活时感到孤独是正常的。毕竟，当你出去的时候，你和你的同学有语言和文化上的差异，而且你远离你的亲戚和朋友。因此，在心理上，留学生必须学会与孤独调和，即承认自己的孤独状态，然后积极寻找缓解孤独的方法，最后学会享受孤独。”关于如何缓解孤独，在巴黎中央理工学院学习的林姣榆认为培养个人爱好非常有用。她说:“通过培养一些爱好，比如阅读、摄影和演奏乐器，我们不仅可以减弱孤独感，还可以利用这些爱好参加一些社区活动，在活动中结交新朋友。”
此外，留学生应该把出国留学视为一个成长的过程。成长意味着独立和独自面对生活。林姣榆说:“独立不仅指生活能力的独立，还指心理上的独立。在国外学习时，我们不应该理所当然地依赖别人。培养独立的个性，学会独处，让自己找到生活的乐趣，而不是浪费时间。这将是成熟的。”
语言准备:
即使你收到通知，你也不会停止学习这门语言
由于许多外国大学的录取通知书是在冬天和春天发出的，而开学季节通常是在夏末，许多未来的国际学生在出国前通常有将近半年的“空休闲”时间。
王丹宁在波士顿学院学习。回想起三年前她准备入学的暑假，她很高兴自己利用这个假期提高了自己的语言技能。她说:“虽然我申请入学时的语言成绩达到了学校的要求，但我的成绩并不出色，所以我对自己的英语水平没有信心。”她仍然坚持学习英语，当她周围的许多未来的学生在假期放松和娱乐。王丹宁认为:“语言需要长时间积累，尤其是当它是非母语时。如果你几天不练习，你会觉得不熟悉。正是因为我在暑假期间不间断地学习英语，所以当我正式开始上学并生活在英语环境中时，我有信心与他人交流。”
林斌(化名)目前在一家海外学习咨询机构工作。“在收到学校录取通知书后，许多学生认为他们已经通过了语言测试，放松了语言学习。”他说:“但就我在工作中接触到的国际学生而言，他们中的许多人在出国留学的初期会因为语言问题而难以适应新的环境。因此，未来的国际学生有必要利用入学前和出国后的“空休闲”时间来学好这门语言
学术准备:
将被动转化为对外语学习模式的主动理解
中外教育模式不同，所以出国的学生有必要提前了解即将到来的学校的教学模式，并做好相应的准备。
了解外国学习模式的方法有很多:校友论坛、学校官方信息、前辈和姐妹介绍等。余庆在宾夕法尼亚大学学习。她说:“学校的选课阶段是在学校正式开学之前。我第一次选课程的时候，我仔细阅读了课程说明，并详细咨询了我的姐姐，这样我在课堂上就不会对这门课程太陌生了。有些学生只是以课程名称来选择课程，他们发现课程与自己在课堂上的想象有很大的不同。”周说:“出国前，我了解到在我将要参加的课程中有很多课堂讨论，所以我有意识地训练自己用英语表达自己的观点，并通过网络课堂掌握了讨论中的常用技巧。事实证明，这对我以后的学习起到了一定的帮助作用。”
对于即将出国的准学生来说，他们越早准备出国留学，越好，越全面越好。只有尽可能地做好准备，我们才能更好更快地适应国外的学习和生活，使我们出国留学的道路更加顺畅。
