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杨金辉认为出国留学应该合理安排自己的时间。她计划在俄罗斯学习期间提高俄语口语，结交一些当地朋友。
吴努茂容(左二)在芬兰留学期间结识了许多当地朋友，这使她的学习时间非常充实。图为她和朋友在派对上合影。
免费！留学生活的第一个变化是自由，没有父母一直盯着它看！
但是每件事都有优点和缺点。
在国外学习时，经常会发生一些人没有足够的时间，而另一些人不知道该做什么。由于缺乏他人的监督，更容易出现拖延、自控能力弱等问题。
专业课程是不同的
时间管理各不相同
学生们独自在国外学习。面对丰富多彩的留学生活，他们有更多的时间可以支配，同时也会在时间管理上遇到一些问题。
杨兰亭现在就读于德国法兰克福金融管理大学。她主修金融，功课压力很大。所以她的日常生活非常忙碌。“平时有很多小组作业。金融行业对获得证书和实习有严格的要求，所以它总是很忙。”杨兰亭主修德语。当她选择出国读研究生时，她转向了金融。由于课程太紧，她没有时间开始实习。“在德国，大多数实习都需要德语。虽然我学的是德语，但竞争仍然很激烈。”她说。
蒋若琛，就读于俄罗斯莫斯科国立交通大学，主修俄语。因为功课不多，她有很多课外时间。在业余时间，罗琴的老师会带她和她的同学去参观著名的建筑，比如克里姆林宫。不过，蒋若尘在时间安排上也会遇到一些问题。她说:“年底的时候，我们会为学校的晚会排练。此外，我们将安排和室友去欧洲旅行，外加考试。各种事情撞在一起，有时我觉得我太忙了。”
由于出国留学费用高，许多学生会选择兼职来减轻学业压力。这将导致学生业余时间的额外紧张。蒋军在韩国建国大学学习。上学期他在一家便利店兼职。虽然学校的课程不多，但他仍然觉得时间不够。蒋军说:“在做兼职的时候，因为周一到周五都要去，我觉得上课的时候精力不太集中，期末考试会比以前难一点。”因此，这学期他暂时放弃了兼职，打算先专注于毕业相关的事情。
设定出国留学的目标
提前做好计划
面对大量的“空闲”时间，许多学生感到困惑，真的不知道如何安排和花费时间。在这个时候，有一个合理明确的出国留学目标就显得尤为重要。杨兰亭为她的学习设定了一个目标:她希望在学习上取得进步，不辜负她在国外学习的时光。“我的计划是先考金融专业的相关文件，然后找一个适合我专业的实习机会。”同时，她还计划在继续学业之前安排一个“间隔年”。她说:“因为我换了专业，我以前的实习和金融没有关系。因此，我想利用这间歇的几年时间做一些与我目前专业相关的实习，以便更好地规划我的留学生活。”
杨金辉也在俄罗斯学习。她也同意为出国留学制定一个好计划。她说:“有了目标，我们可以更好地安排时间。我出国留学的目的是提高我的俄语口语，了解更多的俄罗斯风俗。”同时，她也希望结交更多的俄罗斯朋友。“我是俄语专业的学生，我觉得出国最难得的事情就是进入当地的语言环境。”我希望好好利用这次出国留学的机会，出去交一些朋友。”
与上述学生相比，吴马什荣属于“闲人”。她在芬兰学习。当地的生活很慢，她很乐意享受现在。然而，这并不意味着她被浪费了。“出国留学是你自己的时间，所以你应该知道如何珍惜和利用它。我现在的目标是享受留学生活，我经常和一些当地的朋友聚在一起。这种生活非常充实，让我感觉很好。”
提高自我控制能力
丰富你的课外生活
出国留学经常面临各种诱惑；每个人的能量都是有限的。只有管理好你的时间，提高你的自控力，你才能有所收获。汪小玉(化名)在意大利学习。她觉得当她在国外学习时，她会面临许多诱惑，有时甚至会影响她的学习。她说:“出国留学离父母很远，没有父母的监督，很多学生都想利用这段时间玩得开心。我周围有这样的同学，他们不去上课是因为他们在采购、旅游等。”留学生应该提高自我控制能力，合理安排学习和玩耍时间。诱惑让学生很难集中注意力，也很容易拖延。在谈到时间管理时，杨兰亭承认她也会遇到类似的延迟。“有时候，她会在计划读书的时候追求戏剧。我认为这不仅是一个监督的问题，也是逃避心理困扰的一个原因。我会无意识地想要逃避一些更困难的事情。”目前，她正试图调整她的日程。“我通常不会把我的日程安排得太满，这样即使我不能完成它，我也不会感到有任何空隙。”我不认为时间是尽可能的满。只有适合你的才是最好的。”
日程安排的另一个技巧是注意工作和休息的结合。蒋军对摄影感兴趣，闲暇时通常在韩国拍照。他说:“当周末有空的时候，我会去其他城市。因为韩国比较小，很多地方坐公交车都很方便。”杨金辉将利用业余时间在俄罗斯看芭蕾舞和戏剧。“我认为出国留学首先要做好学生工作，按时上课，认真完成作业。你可以在业余时间做一些有意义的事情，比如看一些戏剧、原创书籍等。，充分利用出国留学的时间。”(周)
