本篇文章1042字，读完约3分钟
说到电子游戏，人们通常喜欢和讨厌它们。他们提供休闲和娱乐的选择来帮助我们打发时间。然而，它也让许多人，尤其是青少年，沉迷其中，耽误了他们的工作或学习。
然而，如果电子游戏有助于治疗抑郁症，你没听说过吗？
最近，美国研究人员试图在两个实验中使用视频游戏程序来治疗抑郁症，并取得了良好的效果。这种游戏疗法旨在解决与抑郁症相关的潜在认知问题，而不仅仅是控制症状。
这两项研究都是由华盛顿大学和旧金山加州大学的研究人员完成的。
在第一项研究中，研究人员将22名老年抑郁症患者随机分为两组，一组接受名为“项目:EVO”的应用程序治疗，另一组接受常规抑郁症治疗。参加实验的老年抑郁症患者通常超过60岁，他们的症状是无法提高他们的精神状态达到个人目标，他们太急于集中精力。
“项目:EVO”是一款基于手机、平板电脑等移动设备的视频游戏应用，旨在通过电子游戏界面提高用户神经层面的注意力等认知能力。根据要求，接受这种疗法的病人每周玩这个游戏5次，每次20分钟。许多病人实际上在这个时间限制之外玩游戏。
实验的结果是什么？研究人员在美国在线杂志《抑郁与焦虑》上报道说，经过4周的测试，接受视频游戏治疗的患者在改善包括注意力在内的特定认知能力方面明显优于接受常规治疗的患者。在改善情绪和自我报告功能方面，两种疗法效果相似。
据此，研究人员认为，可以提高认知能力的电子游戏可能是干预老年抑郁症的有效方法。第一作者华金·Angra说，虽然“项目:EVO”不是专门为治疗抑郁症而设计的，但他们认为靶向治疗会产生改善抑郁症症状的效果，目前的测试结果非常乐观。
在第二项研究中，研究人员将美国600多名中度或轻度抑郁症患者随机分为3组，并接受了3种不同的移动应用干预疗法，即“项目:EVO”(提供常规治疗信息的移动应用)和作为控制程序且仅提供一般健康建议的移动应用。
研究人员在美国在线出版物《医学网络研究杂志》上报道，轻度抑郁症患者的症状在接受三个应用程序的干预后有所改善。中度抑郁症患者在接受前两个应用程序后的症状改善程度大于接受对照程序干预的患者。
这篇论文的第一作者帕特里夏·阿伦说，这表明像“项目:EVO”这样的游戏程序有可能为不具备接受常规治疗条件的抑郁症患者提供治疗。然而，人们不应该认为随便玩电子游戏就能治愈抑郁症，帕特丽夏提醒说，这种治疗应用必须在临床医生的指导下使用。
另一方面，如果你没有沮丧和沉迷于玩电子游戏，你也可以接受一点。毕竟，有一点点乐趣很容易，但上瘾却很痛苦。(据新华社报道)
